Palangka Raya, – Pada hari Jum’at Pagi, Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Rutan Kelas IIA Palangka Raya melaksanakan kegiatan senam aerobik yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh mereka, sehingga dapat mengurangi risiko terkena penyakit.
Kegiatan senam aerobik ini diinisiasi oleh Kepala Rutan Kelas IIA Palangka Raya, Bapak Ma’ruf Prasetyo Hadianto, yang dengan tegas menyatakan pentingnya menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh para WBP. “Kegiatan senam aerobik ini dirancang untuk memberikan manfaat kesehatan kepada seluruh WBP. Dengan rutin berolahraga, diharapkan mereka akan memiliki daya tahan tubuh yang kuat sehingga dapat terhindar dari serangan penyakit”, ujar Ma’ruf.
Pada pagi yang cerah ini, seluruh WBP Rutan Kelas IIA Palangka Raya berkumpul di area olahraga rutan. Dibimbing oleh instruktur senam yang berpengalaman, mereka menjalankan serangkaian gerakan senam aerobik yang melibatkan kardio dan peregangan otot. Senam aerobik dipilih karena dapat meningkatkan kebugaran fisik secara keseluruhan dan memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kegiatan senam aerobik ini juga memiliki dampak positif bagi mental para WBP. Melalui olahraga ini, mereka dapat mengurangi stres dan meningkatkan semangat serta rasa percaya diri.
Kegiatan senam aerobik bersama WBP Rutan Kelas IIA Palangka Raya ini menjadi bukti nyata komitmen Rutan dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan para narapidana. Dengan memprioritaskan kesehatan dan daya tahan tubuh, diharapkan risiko penyakit dapat berkurang dan kualitas hidup WBP dapat meningkat.
