Ilustrasi – Olahraga (dok)
JAKARTA – Untuk menjaga kesehatan tulang, orang perlu.melakukan olahraga secara teratur dan memastikan kecukupan nutrisi yang baik.
Konsultan bedah ortopedi, artroplasti & olahraga dari ALTY Orthopaedic Hospital Dato Badrul Shah Badaruddin mengatakan, tanpa olahraga, sendi dan tulang belakang kita yang merupakan struktur penting dari tubuh kita, bisa terpengaruh.
Dia bersama koleganya, Dr Lim Sze Wei, mengingatkan pentingnya orang-orang menjaga kesehatan tulang sejak dini untuk mencegah penyakit kronis jangka panjang, bahkan sampai masa penuaan terjadi.
Jangan sampai tulang keropos dan kaki teklok di usia yang mestinya masih aktif dan produktif.
Keduanya juga mendorong lebih banyak orang untuk melakukan pemeriksaan kesehatan tulang yang memungkinkan mereka untuk mengidentifikasi tanda-tanda awal kondisi seperti radang sendi dan osteoporosis.
Bagi mereka yang mengalami nyeri baik di tulang belakang maupun persendian, disarankan segera menemui dokter spesialis ortopedi untuk mencegah nyeri lebih lanjut dan efek jangka panjang yang mungkin menimpa mereka di usia tua.
Sepanjang tahun 2022, ALTY Orthopaedic Hospital berusaha meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan tulang melalui serangkaian kegiatan di Malaysia dan Indonesia, termasuk pemeriksaan postur tubuh di berbagai negara, bincang kesehatan, dan inisiatif keterlibatan publik.
Tim medis di rumah sakit itu terdiri dari hampir 150 personel yang menyediakan perawatan ortopedi dan terfokus pada tulang dan sendi, termasuk delapan ahli bedah (founding doctor).
Perawatan dan terapi khusus yang ditawarkan oleh tim di ALTY antara lain Endoscopic Spine Surgery, Robotic-Assisted Orthopaedic Surgeries, Sports Surgery, operasi penggantian lutut total, serta penggantian panggul total. (*)
